“그 유튜버는 2주 만에 복근 생겼다는데, 왜 나는 그대로일까?”헬스 유튜버의 ‘2주 챌린지’, ‘한 달 루틴’, ‘하루 10분 루틴’ 등은 한 번쯤 누구나 따라 해봤을 겁니다. 하지만 모든 사람에게 똑같은 결과가 나타나지는 않습니다. 오늘은 헬스 유튜버 루틴의 장단점, 개인 맞춤 루틴의 필요성, 두 방법의 균형점까지 자세히 살펴보겠습니다.🎬 헬스 유튜버 루틴, 왜 매력적일까?1. 따라 하기 쉽고 직관적입니다.동작을 영상으로 보여주기 때문에 운동 초보자도 쉽게 진입할 수 있습니다.2. 즉각적인 동기 부여를 줍니다."2주 만에 복근 생긴다", "30일 전후 사진" 같은 자극적인 썸네일은 운동을 시작하려는 사람에게 강력한 자극이 됩니다.3. 체계적으로 짜인 프로그램이 많습니다.상체, 하체, 전신 루틴 등 ..
